Consejos de viaje relacionados con el clima
Consejos de viaje relacionados con el clima
Como te contamos en la pagina sobre Geografia, clima y epocas para viajar, el clima de Marruecos es un factor a tener muy en cuenta a la hora de organizar tu viaje. Por ello, algunos de los consejos mas importantes que te podemos dar antes de partir estan relacionados con ello:
Protegete del calor: en verano e incluso en los momentos mas calidos de la primavera, deberas estar preparado para las altas temperaturas. Tener un abanico a mano o algun artilugio que produzca aire te ayudara a calmar la sensacion de calor. Ademas, las prendas de ropa deberian ser largas (como veremos a continuacion) pero finas y transpirables para disipar el calor generado por el propio cuerpo. En este sentido, los tejidos de algodon son ideales, o aquellos de caracter sintetico que se comporten de forma similar
Protegete de la radiacion solar: esto va aparejado al calor, puesto que la radiacion solar suele ser mayor en verano y en las areas mas calidas, pero no siempre: siempre habra que tener este peligro presente en cotas elevadas del Atlas, en las costas (por la tentacion de permanecer a piel descubierta) y en los dias despejados del desierto, que son casi todos. Ademas, la proteccion frente a la radiacion solar implica una serie de medidas especificas:
Usar crema con factor solar SPF 50, y renovarla cada dos o tres horas (segun las recomendaciones del fabricante)
Usar gafas de sol, incluso si tienes ojos oscuros, a ser posible con cristales polarizados que tambien protejan frente a la radiacion rebotada. Esto ultimo es especialmente importante si estas en un entorno de nieve en el Atlas o si el mar se extiende frente a tus ojos
Cubrir la piel con ropa larga pero ligera y transpirable. Tambien puede ser util el uso de pañuelos finos sobre los hombros. Algunas prendas tecnicas estan certificadas por su capacidad de proteccion solar, asi que tambien seran una buena opcion
Usar prendas que protejan la cabeza: son validas las gorras o los sombreros. Pero si quieres sentirte como un nomada mas en el desierto, puedes usar un turbante marroqui
Hidratate bien: si viajas a Marruecos en temporada calida, es probable que sudes mas de lo habitual. No solo en las areas costeras, donde la humedad es muy marcada, sino tambien en el desierto, donde la humedad es infima pero el calor puede llegar a ser sofocante. Por ello, es recomendable llevar siempre agua encima, incluso aunque pueda quedarse caliente y poco apetecible: el agua caliente o a temperatura ambiente siempre sera mejor que no tener agua. Y el agua siempre es mas aconsejable que los refrescos azucarados con burbujas puesto que son mas efectivos para quitar la sed, aunque las bebidas isotonicas para deportistas tambien pueden ser una buena idea para reponer energia y sales minerales, que se pierden por via del sudor. Una recomendacion que hacen los expertos es beber de manera habitual, antes incluso de tener sensacion de sed, puesto que esto ultimo, en casos extremos, puede ser la antesala de un episodio de deshidratacion
Refrescate de vez en cuando: si el calor es sofocante y preves una cierta exposicion al sol, se aconseja refrescarse la cara, la cabeza y el cuello con agua, ya sea en una fuente, un lavabo o con un difusor de agua de tipo spray. Si recurres a ello con agua de un manantial no tratado, asegurate de lavarte las manos despues con una solucion hidroalcoholica y desinfectante
Protegete del frio: este parece uno de los consejos de viaje mas contradictorios, pero nada mas lejos de la realidad. Tan importante como protegerse del calor es hacerlo contra el frio. Por supuesto, si viajas a una zona de alta montaña en temporada de invierno (Alto Atlas, Medio Atlas, Rif), pero tambien si viajas al desierto, donde las noches pueden llegar a ser realmente gelidas. Por ello, no deberias olvidarte de llevar ropa de abrigo, y mas concretamente ropa termica: prendas finas que mantienen el calor corporal y no ocupan demasiado espacio, puesto que durante el dia quizas no te hagan tanta falta. Tambien es una buena eleccion dotarse de prendas de abrigo locales, a menudo hechas con lana pura y gruesa, que utiliza la poblacion bereber que habita en las areas mas frias, como el Rif
Protegete del viento: este es un consejo util si vas a la costa Atlantica. No tiene como objetivo preservar la salud, mas alla de la proteccion de los ojos frente al polvo y la arena que puedan quedar suspendidos en el ambiente. Sin embargo, es una recomendacion que te hara disfrutar mas de tu estancia en la playa. Para ello, las gafas de sol anchas son de gran ayuda (tambien contra la radiacion solar), al igual que elementos como paravientos y sombrillas especiales, muy difundidas entre la poblacion local y los turistas de este litoral
Protegete contra las tormentas de arena: si tienes la mala suerte de verte inmerso en una tormenta de arena en el desierto, sera muy importante que estes protegido frente a ella. En este sentido:
Cubrete los ojos y la nariz: a este fin son tambien muy utiles los pañuelos y turbantes, puesto que se pueden llevar de diferentes maneras. Tambien pueden ser muy utiles las mascarillas, tan generalizadas y cotidianas a raiz de la Covid-19
Usa gafas de sol: para esto, las mejores son las anchas y ceñidas, de deporte o aventura. Para este objetivo, tambien pueden ser validas las gafas de cristales claros, pues en una situacion de este tipo la radiacion solar deja de ser un problema
Refugiate en el interior de algun edificio y espera a que todo pase: para ello, es importante que el lugar elegido como refugio pueda permanecer bien estanco, cerrando correctamente puertas y ventanas